P.A.C.E. FAMILY
program național online
de educație emoțională pentru părinți
Grupa pentru pentru care se organizează o nouă serie
este de minim 30 de familii
Când tu te simți în siguranță,
copilul tău începe să se simtă în siguranță.
Îți iubești copilul. Probabil mai mult decât ai putea pune vreodată în cuvinte.
De aceea îți pui atât de multe întrebări.
- Oare procedez bine?
- Oare îl pregătesc cu adevărat pentru viață?
- Oare îl protejez prea mult? Sau prea puțin?
- Oare îi ofer suficientă libertate?
- Sau are nevoie de mai multe limite?
Poate că ai observat și tu că, odată ce ai devenit părinte, nu mai iei decizii doar pentru ziua de astăzi. Te gândești la omul care va deveni peste cinci, zece sau douăzeci de ani. Și îți dorești ca atunci când va privi înapoi spre copilăria lui să își amintească un lucru simplu. M-am simțit iubit. M-am simțit în siguranță. Am simțit că am avut pe cineva alături. Asta își dorește, în fond, orice părinte.
Și totuși… Există zile în care simți că este mai greu decât ai crezut.
Nu pentru că nu îți iubești copilul. Ci pentru că rolul de părinte vine la pachet cu o responsabilitate pe care nu te învață nimeni cum să o porți. În fiecare zi încerci să iei cele mai bune decizii. Să găsești echilibrul dintre fermitate și blândețe.
Dintre protecție și autonomie. Dintre a spune da și a spune nu. Uneori îți iese.
Alteori nu.
Și este în regulă.
Pentru că afi părinte nu înseamnă să ai întotdeauna răspunsul potrivit.
Înseamnă să continui să îl cauți. Poate că cea mai mare provocare nu este comportamentul copilului. Poate că cea mai mare provocare este ceea ce se întâmplă în interiorul tău. Felul în care te simți.
Și poate că exact aici începe schimbarea.
Nu cu întrebarea: Cum îl schimb pe copilul meu?
Ci cu o întrebare pe care prea puțini părinți și-o pun. Cum mă simt eu în rolul de părinte?
Pentru că felul în care te simți nu rămâne doar în interiorul tău. Copilul îl simte.
Îl simte în vocea ta. În privirea ta. În răbdarea ta. În graba ta. În liniștea ta.
În felul în care îl îmbrățișezi. În felul în care îi pui o limită. În felul în care îl asculți. În felul în care repari relația după un conflict. Copiii cresc într-o relație.
Iar calitatea acelei relații este influențată, în fiecare zi, de starea părintelui.
De aceea, în P.A.C.E. FAMILY, nu începem cu tehnici, nu începem cu reguli, nu începem cu întrebarea cum îl fac să mă asculte.
Începem cu tine, pentru că atunci când tu te simți în siguranță, copilul tău începe să se simtă în siguranță.
Când tu ai încredere în tine ca părinte, copilul simte că are lângă el un adult pe care se poate baza. Când tu înveți să îți gestionezi emoțiile, copilul învață că emoțiile nu sunt ceva de care trebuie să se teamă. Când tu pui limite cu calm, copilul descoperă că limitele pot însemna iubire, nu respingere. Când tu repari relația după un moment dificil, copilul învață că iubirea nu dispare atunci când greșim.
Poate că acesta este cel mai frumos lucru pe care îl putem oferi unui copil. Nu un părinte perfect. Ci un părinte care îi transmite, zi după zi: Cu mine ești în siguranță. Acesta este locul din care începe P.A.C.E. FAMILY. Nu cu promisiunea că vei deveni părintele perfect. Ci cu încrederea că poți deveni părintele de care copilul tău are nevoie. Pentru că, atunci când părintele crește, întreaga familie începe să crească împreună.
Ce este, de fapt, P.A.C.E. FAMILY?
P.A.C.E. FAMILY este un program de dezvoltare a capitalului emoțional al părinților. Pentru că un copil nu crește doar din ceea ce îi oferim. Crește și din ceea ce trăiește alături de noi. Din liniștea pe care o simte când intră în casă. Din felul în care este ascultat. Din modul în care este privit atunci când greșește. Din încrederea pe care o simte în ochii părinților lui. Relația dintre un părinte și un copil se construiește în fiecare zi.
P.A.C.E. FAMILY te ajută să privești toate aceste momente diferit. Nu îți oferă rețete.Pentru că nu există doi copii la fel. Și nu există două familii la fel.
Îți oferă însă ceva mult mai valoros. Repere. Claritate. Înțelegere.
Instrumente pe care le poți adapta familiei tale. Încrederea că nu trebuie să reacționezi perfect pentru a construi o relație sănătoasă cu copilul tău.
Ce vei câștiga tu, ca părinte?
Poate că este o întrebare pe care ți-o adresezi prea rar. Ne gândim des la ceea ce au nevoie copiii. Mai puțin la ceea ce avem nevoie noi pentru a-i putea susține. La finalul acestui program nu vei pleca doar cu informații. Vei pleca cu mai multă claritate în deciziile pe care le iei. Cu mai multă încredere în propriul instinct de părinte. Cu mai multă liniște atunci când apar situații dificile. Vei înțelege de ce uneori reacționezi impulsiv, chiar dacă nu îți dorești. Vei învăța cum să te oprești înainte ca emoțiile să preia controlul. Vei descoperi cum poți pune limite ferme fără să rănești relația. Cum poți încuraja autonomia fără să simți că îți pierzi autoritatea. Cum poți construi cooperare fără să transformi fiecare zi într-o luptă.
Ce spun părinții care au trecut deja prin această experiență?
Cel mai valoros lucru pe care îl putem spune despre P.A.C.E. FAMILY nu vine de la noi, ci de la părinții care au ales să parcurgă acest drum.
„Am avut multe de învățat și consider participarea la aceste sesiuni o experiență valoroasă pentru viața de familie și pentru relația cu copiii.”
Pentru unii, schimbarea a însemnat mai multă claritate.
„Mi-a plăcut foarte mult modul în care au fost explicate lucrurile. Totul a fost clar, echilibrat și fără exagerări.”
Pentru alții, schimbarea a început cu propria persoană.
„Dacă îmi doresc un copil echilibrat și fericit, am înțeles că și eu am de învățat.”
Unii părinți au descoperit că nu aveau nevoie să facă mai mult.
Ci să facă diferit.
„Mi-am reamintit că trebuie să ies din sfera cuvântului «trebuie», să ascult mai mult și să abordez lucrurile cu mai mult tact.”
Alții au plecat cu mai multă încredere.
„Mi-ați confirmat că, de multe ori, am făcut alegeri bune. În același timp, am devenit mai atentă la gestionarea emoțiilor și lucrăm la capitolul autonomie.”
Și poate unul dintre cele mai frumoase feedbackuri a fost acesta:
„De multe ori, când simt că tind să repet vechi comportamente, îmi amintesc de ceea ce am învățat în program.”
Acesta este, de fapt, scopul P.A.C.E. FAMILY. Nu să îți ofere informații pentru câteva ore, ci repere care să rămână cu tine și în zilele bune, și în cele dificile.
Ce include programul?
P.A.C.E. FAMILY este gândit astfel încât să ai nu doar informații, ci și timpul și instrumentele necesare pentru a le transforma în obiceiuri.
Programul include:
- 4 ateliere interactive online a câte 2 ore, cu exemple din viața de zi cu zi și exerciții aplicate;
- manualul psihologic Cum să educi fără traume – Puterea cuvintelor care ne cresc copiii (0–18 ani);
- manualul psihologic Busola Părinților – bune practici de conectare emoțională pe etape de vârstă (0–25 ani);
- jurnal de progres al părintelui care te va însoți pe parcursul programului și te va ajuta să aplici ceea ce înveți în propria familie.
Și, pentru că știm că viața de părinte este imprevizibilă, vei avea acces și la materiale, astfel încât să poți reveni asupra lor ori de câte ori simți nevoia.
Așa cum a spus unul dintre părinți:
„Din păcate, nu am putut participa la toate întâlnirile, dar mă bucur mult că am primit materialele și le putem aprofunda în ritmul nostru.”
Cele patru întâlniri. Patru pași spre o relație mai sigură cu copilul tău.
Nu ne-am propus să îți oferim cât mai multe informații.
Ne-am propus ca, după fiecare întâlnire, să pleci cu ceva ce poți pune în practică chiar din ziua următoare.
1. INIMA CASEI – Siguranța emoțională
Orice copil are nevoie de un loc în care să se simtă în siguranță. Iar primul astfel de loc este relația cu părintele. În această întâlnire vom vorbi despre ceea ce stă la baza tuturor relațiilor sănătoase: siguranța emoțională.
Vei înțelege:
- De ce uneori ajungem să țipăm, deși nu asta ne-am dorit.
- Ce se întâmplă în creierul copilului atunci când este speriat, certat sau rușinat.
- Cum poți rămâne ferm fără să pierzi conexiunea cu el.
- Și, poate cel mai important, cum poți repara relația după un conflict.
Pentru că nu conflictele rănesc cel mai mult, ci conflictele care rămân nereparate.
2. BUSOLA PĂRINTELUI – Limite care oferă siguranță
Mulți părinți oscilează între două extreme, fie devin foarte permisivi, de teamă să nu rănească, fie devin foarte autoritari, de teamă să nu piardă controlul. Între cele două există însă un drum al echilibrului. În această întâlnire vei înveți cum să pui limite clare fără amenințări, fără pedepse și fără lupte de putere.
Vei descoperi:
- Cum să spui nu fără vinovăție.
- Cum să gestionezi crizele emoționale.
- Cum să păstrezi relația chiar și atunci când copilul este supărat pe tine
Pentru că limitele nu îl îndepărtează pe copil și atunci când sunt puse cu respect, îl ajută să se simtă în siguranță.
3. AUTONOMIA – Cum îl ajuți să creadă în el
Un copil nu capătă încredere în sine pentru că i se spune că este capabil, capătă încredere atunci când trăiește experiențe prin care descoperă că poate.
Vei înțelege:
- Cum construiești autonomia pas cu pas.
- Cum îl încurajezi fără să faci lucrurile în locul lui.
- Cum îl susții fără să îl salvezi de fiecare dată.
- Cum îl ajuți să învețe din greșeli fără să îi fie teamă de ele.
Pentru că scopul nostru nu este să creștem copii dependenți de noi, ci adulți care vor putea merge prin viață cu încredere.
4. P.A.C.E. ÎN FAMILIE – Relația care rămâne
La finalul programului vei privi familia ta cu alți ochi. Nu pentru că vor dispărea toate provocările, ci pentru că vei avea alte repere.
Vei înțelege:
- Ce funcționează în relația voastră.
- Ce merită păstrat.
- Ce poate fi schimbat.
Și cum poți continua să construiești o relație bazată pe încredere, respect și conectare emoțională, mult după încheierea programului.
Pentru că a fi părinte nu este despre perfecțiune ci este despre disponibilitatea de a învăța și de a crește împreună.
P.A.C.E. FAMILY nu se termină după ultima întâlnire.
Poate că acesta este unul dintre motivele pentru care părinții spun că programul continuă să îi ajute și după ce se încheie. Pentru că nu pleci doar cu amintirea unor ateliere. Pleci cu două manuale la care poți reveni ori de câte ori apare o nouă provocare. Cu un caiet de lucru în care îți construiești propriile răspunsuri.
Și cu o altă perspectivă asupra relației cu copilul tău.
Viața nu se schimbă într-o singură zi.
Dar sunt suficiente câteva decizii diferite, repetate în fiecare zi, pentru ca peste un an să privești în urmă și să vezi cât de mult s-a schimbat relația dintre voi.
Poate că nu ai nevoie de încă un sfat. Poate că ai nevoie de un loc în care să înțelegi. Să întrebi. Să reflectezi. Să descoperi că și alți părinți trec prin provocări asemănătoare. Să pleci cu mai multă încredere decât ai avut atunci când ai intrat.
Pentru că, uneori, cel mai valoros lucru pe care îl primește un părinte nu este răspunsul perfect. Ci liniștea că nu este singur.
Dacă ai citit până aici…
Probabil că îți pasă. Probabil că îți dorești să îi oferi copilului tău mai mult decât lucruri materiale. O relație în care să se simtă văzut. Ascultat. Respectat. În siguranță. Și poate că ai înțeles deja că această relație începe cu tine.
Cu felul în care te simți. Cu felul în care te privești ca părinte. Cu încrederea pe care o ai în propriile decizii.
Copilul tău nu are nevoie de un părinte perfect. Are nevoie de un părinte care este prezent. Care are curajul să spună:
Învăț și eu. Cresc și eu. Iubesc și eu, în fiecare zi, puțin mai conștient decât ieri.
Dacă simți că acesta este momentul să investești în relația cu copilul tău, te invit să faci primul pas.
P.A.C.E. FAMILY nu îți promite o familie fără provocări.
Îți oferă ceva mult mai valoros, mai multă claritate, mai multă încredere, mai multă siguranță. Pentru tine și , prin tine, pentru copilul tău.
Când tu ai încredere în tine…
…copilul învață să aibă încredere în el.
Când tu îți gestionezi emoțiile…
…copilul învață că emoțiile nu sunt un pericol.
Când tu pui limite cu calm…
…copilul descoperă că limitele pot însemna iubire, nu respingere.
Când tu repari după un conflict…
…copilul învață că relațiile nu se termină atunci când greșim.
Cu cine? Te va însoți cu căldură și bucurie în această călătorie:
Mirela Horumbă – psiholog clinician, psihoterapeut cu formare experiențială și pozitivă, cu competențe în terapie sistemică de familie, art-terapie, povești terapeutice, mindfulness. Am o experiență variată de lucru în cadrul diverselor evenimente și conferințe, organizez programe de reziliență psihologică pentru femei , evenimente de dezvoltare personală și tabere. Sunt autoarea cărții “SUNT BINE și alte minciuni pe care ți le spui – harta regăsirii pentru femei la capătul puterii” (Editura Bookzone, 2025)
Să ţinem legătura te invit să
Te Abonezi la Newsletterul Meu
Obține acces instantaneu la cel mai recente programe, evenimente şi articole completând caseta de mai jos.
Partener Edenred
Protecția consumatorului
