Sunt multe mame care se trezesc dimineața deja obosite psihic.
Cu gândul la lista de cumpărături, la drumurile de făcut, la temele copilului, la deadline-ul de la serviciu. Oboseala nu e doar fizică. E și emoțională, și mentală.
Mamele obosite poartă în ele o tăcere grea.
Nu spun cât de greu le este, pentru că vor să pară puternice.
Nu cer ajutor, pentru că „trebuie să se descurce”.
Nu se plâng, pentru că se simt vinovate că ar trebui să fie recunoscătoare deși nu simt asta.
Dar adevărul e simplu de observat:
– o mamă obosită nu mai are răbdare,
– nu mai are bucurie,
– nu se mai regăsește pe sine.
Și totuși, își continuă ziua, cu din ce în ce mai multe frustrări și nemulțumiri pe care le împrăștie asupra celor dragi ca un aspersor harnic fără oprire.
De unde vine această oboseală?
– Din ritmul alert în care trăim…
– Din așteptările mereu crescute ale celor din jur….
– Din perfecționism și comparații….
– Din faptul că își pun pe toți ceilalți pe primul loc și se lasă pe ultimul crezănd greșit că sacrificiul contează….
Oboseala mamelor nu este doar o stare trecătoare, ci un semnal de alarmă: „Ai nevoie să te oprești și să te odihnești.” Ar face multe mame așa dar sunt lovite rapid de una dintre cele mai la moda expresii: „Cand nu mai poți, mai poți puțin!”, una dintre cele mai mari păcăleli din toate vremurile, care te duce rapid în depresie. Adică atunci cănd simți că nu mai poți TE OPREȘTI, altfel corpul tău te va opri într-un fel.
Ce ar fi dacă ai lua o pauză pentru tine?
Nu o pauză de somn, nu un concediu de o zi. Ci un timp real de reflecție, de claritate, de reconectare cu tine.
Pentru că atunci când mama se așază pe picioarele ei, emoțional vorbind, întreaga familie are de câștigat. Copiii simt, partenerul simte, energia casei se schimbă.
Poate oboseala nu poate fi ștearsă peste noapte. Dar poate fi transformată în putere, atunci când alegi să investești în tine.
Soluția: 3 ore doar pentru tine
De aceea am creat workshopul „Cel mai bun an” – un spațiu sigur, online, în care vei lucra cu tine, ghidată pas cu pas. În doar 3 ore, vei reuși să:
- îți clarifici ce e cu adevărat important pentru tine,
- îți pui pe hârtie 10 obiective prioritare,
- creezi un plan simplu și aplicat,
- recapeți energia de a merge mai departe cu sens.
Nu e timp pierdut. E cea mai bună opțiune pe care o poți face pentru tine și familia ta.
Detalii:
– Online, pe Zoom
– Sâmbătă, 18 octombrie, ora 10:00–13:00
– Grup restrâns de 15 participante
Cel mai bun an al tău începe astăzi
Dacă simți că oboseala a devenit noua ta normalitate, a mai amâna nu este soluția castigătoare.
Înscrie-te acum la workshop și oferă-ți cele 3 ore care pot schimba energia întregului tău an care începe astăzi. Decizia îți aparține!
