Archive for the ‘Carti pentru tine’ Category

Mama, tata, v-aş fi recunoscător dacă nu aţi încerca mereu să îmi explicaţi ceea ce vă este atât de greu să înţelegeţi la mine. Mama, tata, să nu pierdeţi prea mult timp pentru a-mi da dreptate, pentru a mă linişti, pentru a încerca să vă potolesc temerile sau pentru a mă face să vă fac pe plac.

Mama, tata, având grijă de temerile voastre şi de dorinţele voastre care stau în spatele fricilor, aţi putea să mă ajutaţi să creăm o relaţie mai relaxată şi mai vie între noi.

Mama, tata, vă rog să nu mă lăsaţi să cred că dorinţele mele sunt atotputernice. Sunt doar expresia unui imaginar care trebuie să înfrunte realitatea.

Mama, tata, aţi putea să mă ascultaţi pur şi simplu, fără să vă agăţaţi imediat de ceea ce spun, fără să consideraţi fiecare dintre încercările sau revoltele mele, ca o acuzare a ceea ce sunteţi.

Mama, tata, vă rog să vă asumaţi riscul de a mă frustra şi chiar de a mă face să sufar, refuzând unele dintre cererile mele.

Mama, tata, îndrăzniţi să vă afirmaţi cu visele şi nevoile voastre sau cu greşelile voastre, fără să vă justificaţi mereu pentru tot ceea ce faceţi sau nu faceţi pentru mine.

Mama, tata, vă mulţumesc mult pentru că ştiţi să spuneţi “nu” şi nu întreţineţi iluzia că voi puteţi fi totul pentru mine şi că eu sunt totul pentru voi.

Mama, tata, asumaţi-vă riscul de a-mi asculta dorinţele, dar nu mi le îndepliniţi imediat. Dacă mi le realizaţi foarte repede, există riscul să mă devitalizaţi.

Mama, tata, spuneţi-mi că pot visa să fiu mare chiar dacă nu sunt şi pot fi mai mic decât aţi dori voi, deoarece ştiu că mai am un drum lung de făcut.

Mama, tata, vă rog să nu vă răzgândiţi atunci când îmi refuzaţi ceva, rămâneţi fermi, doar astfel voi reuşi să înfrunt realitatea din jurul meu.

Mama, tata, pentru a reuşi să mă poziţionez, pentru a-mi descoperi propriile limite, pentru a avea repere clare şi a mă afirma faţă de voi, nu ezitaţi să îmi fixaţi limite şi interdicţii.

Mama, tata, chiar dacă reacţionez, dacă plâng, chiar dacă, mama, îţi spun uneori că eşti “rea şi nemiloasă”, să rămâi fermă. Poziţionarea ta clară mă linişteşte şi mă întăreşte.

Mama, tata, chiar dacă vă dezamăgesc, chiar dacă vă acuz că nu înţelegeţi nimic, nu mă închideţi în reacţiile mele printr-o respingere sau un refuz.

Mama, tata, nu renunţaţi! Dacă încerc să vă seduc, rezistaţi, dacă uneori vă enervez, nu vă îngrijoraţi. Doar astfel voi învăţa să am încredere în mine!

Mama, tata, ştiţi că nu sunteţi obligaţi să fiţi părinţi 24 din 24 şi nici să fiţi perfecţi! Astfel voi şti să sufăr puţin şi să găsesc distanţa potrivită.

Mama, tata, dincolo de rolurile voastre actuale, am nevoie să îi întâlnesc, nu doar pe femeia şi pe bărbatul din voi, ci şi pe fetiţa şi pe băieţelul care aţi fost cândva. Mama, uneori am nevoie de o mamă, dar şi de o mămică. Tăticule, să nu-ţi fie teamă să fii tată şi acceptă să-l arăţi pe tăticul din tine!

Mama, tata, am nevoie să vă spun fiecaruia: nu sunt decât fiul (fiica) voastră (nu sunt totul pentru voi) si nu sunt doar fiul (fiica) voastră! Ci multe alte lucruri în viaţa mea.”

Extras din cartea: Şi dacă am fi noi înşine, cine ar suferi? Cum să renunţăm la autosabotatorii din interiorul nostru, Jacques Salome

„Arta menţinerii căsniciei” este o carte despre viaţa conjugală care începe odată cu încheierea nunţii, despre diferenţele psihologice și biologice dintre bărbaţi și femei, care fac căsătoria atât de solicitantă. Cine nu dorește să afle cauzele pentru care pasiunea e în pericol să pălească în decursul căsătoriei, felul cum hormonii exacerbează comportamentul și cum mintea noastră ne zăpăcește uneori? Exemple clare, care sunt presărate pe parcursul cărţii, fiind „sarea și piperul” ei, ilustrează cum sarcinile, nașterile și creșterea copiilor mici și a adolescenţilor împing de atâtea ori o căsnicie spre dezastru și cum stresurile care apar la mijlocul vieţii, de pildă din cauza aventurilor amoroase și a bolilor, contribuie la dezbinarea soţilor. Este, de fapt, o carte care transmite mijloacele esenţiale pentru arta atât de subtilă a menţinerii căsniciei.

Dr. Sylvia R. Karasu este profesor de psihiatrie la Weill Medical College of Cornell University și medic psihiatru la New York Presbyterian Hospital.
Dr. T. Byram Karasu este cadru universitar și Președinte al Departamentului de Psihiatrie și Știinţe Comportamentale de la Albert Einstein College of Medicine și psihiatru-șef la Montefiore Medical Center. Cei doi sunt căsătoriţi de peste trei decenii.
Tot împreună au scris în 2010 cartea The Gravity of Weight: A Clinical Guide to Weight Loss and Maintenance.

Cuprins:

---

Mulţumiri
Introducere
1. Relaţia în căsnicie
2. Sexul în căsnicie
3. Jocul puterii în căsnicie
4. Comunicarea în căsnicie
5. Sarcina şi copiii în căsnicie
6. Copiii şi adolescenţii în căsnicie
7. Vârsta de mijloc în căsnicie
8. Căsătoria — o cauză de boală
9. Redefinirea căsătoriei
Epilog
Bibliografie

„Ce mi-o fi venit să spun chestia asta?”, „Nu pot să cred că am mâncat atât de mult!”, „Unde mi-a fost capul?” — la un moment dat, cu toţii ne-am pus asemenea întrebări. Toţi am spus sau am făcut ceva ce am regretat mai târziu, chiar dacă noi știm întotdeauna cum este bine. Și foarte probabil că vom comite iar și iar aceeași greșeală. Motivul? Rebelul interior, care ne împinge spre conflicte cu noi înșine și cu ceilalţi.

* * *

„Această carte arată cu claritate cititorilor câteva dintre modurile în care se sabotează singuri și explică foarte clar cum pot modifica acest comportament de eșec.”
Albert Ellis

PAULINE WALLIN este psiholog clinician cu practică privată, autoare a numeroase articole în ziare și reviste. A ajutat sute de persoane, cupluri, familii și oameni de afaceri să-și înţeleagă și modifice constructiv comportamentul de autosabotare.

Cuprins:

Prefaţă
Mulţumiri
1. Un rebel interior? Cine, eu?!
2. Cum se manifestă rebelul interior
3. Recunoaște: vina e a ta!
4. Rebelul interior și forţele din noi
5. Când forţele interioare sunt dezechilibrate: impulsivitatea
6. Narcisismul — baza dominaţiei rebelului
7. Cât de puternic este rebelul tău interior?
8. Personalitatea multiplă a rebelului interior
9. Caracteristici și probleme comune diferitelor personalităţi ale rebelului interior
10. Cum îţi identifici rebelul interior și semnele care arată că a preluat controlul
11. Circumstanţe care îi conferă un avantaj rebelului tău interior: cum să te protejezi
12. Strategii pentru controlul rebelului tău interior
13. Exemple de soluţii la probleme specifice cu rebelul tău interior

Editura Polirom aduce un nou sprijin parintilor , cartea “Cum sa fii un bun parinte” – autori Helene Renaud si Jean-Pierre Gagne.

Copilul dumneavoastra este dezordonat si apatic, va ignora sfaturile, iar uneori se manifesta violent? Este posibil ca la baza atitudinii sale negative sa stea carentele afective. Volumul va propune un test cu ajutorul caruia puteti sa identificati problemele copilului, precum si metode prin care sa il ajutati sa recupereze aceste carente si sa-si corijeze comportamentele inadecvate. De asemenea, veti intelege ce greseli faceti dumneavoastra ca parinti si veti invata sa le evitati, asigurandu-i astfel copilului o dezvoltare armonioasa.

Cuprins:
Importanta satisfacerii nevoilor • Dorintele copiilor • Ascultarea nevoilor • Copiii negativisti si ingrati • Evaluarea atitudinilor si a comportamentelor • Nevoia de a fi admirat de parinte • Nevoia de acceptare

O carte care ajunge la a 50-a ediţie, cum este cartea de faţă, devine clasică şi nu mai este afectată de trecerea timpului. Încă de la prima ediţie, descrierea şi explicarea primilor ani din viaţa copilului, împreună cu recomandările pentru părinţi, medici şi educatori, au reţinut atenţia celor interesaţi. Pentru copilul mic, lumea poate fi foarte interesantă, dar şi instabilă sau înspăimântătoare. Autoarea reuşeşte să-l familiarizeze pe cititor cu mintea copilului, arătându-i cum se confruntă cu lumea şi cum învaţă să-i facă faţă.
«Un expert cu darul de a descrie cum se maturizează copiii de la naştere până la vârsta de şase ani… prezintă teoriile şi faptele legate de alimentaţie, vorbire, educaţie sexuală, fantezie, autocontrol, spaimă şi alte subiecte, folosind termenii practici ai vieţii de zi cu zi.»
Parents Magazine

«Volumul Anii magici este de departe cea mai bună descriere a acestei perioade de dezvoltare de la începutul vieţii.»
Mental Health Bulletin

Selma H. Fraiberg a fost profesor la Facultatea de Medicină din Michigan, psihoterapeut şi psihanalist de copii.

Cartea a aparut la Editura Trei

PSIHOLOGIA CUPLULUI , o carte pe care cred ca TOATA lumea care isi doreste sa intre intr-un cuplu, ar fi mai potrivit sa o citeasca inainte de a face acest pas. Sau poate sa ne fie predata la scoala, tuturor ? Autorul ei, Adrian Nuta, are o abordare atat de complexa incat te pune pe ganduri, vrei-nu vrei . Anul aparitiei este 2006 in cadrul Editurii SPER. Bucurati-va ca aceasta carte exista …

” Imaginati-va ce ar fi daca ati avea acces la un raspuns simplu, prin DA sau NU , la orice intrebare pe care ati dori s-o puneti ? Un raspuns adevarat si demonstrabil.
La orice intrebare.
Ganditi-va la asta.”

E. Whalen, editorul cartii “PUTERE versus FORTA”, autor David R. Hawkins, M.D.,Ph.D.

Ce merita sa stii despre viata – autor Romeo Cretu, Editura Meteor Press

Este o carte extraordinara pe care atunci cand te-ai apucat sa o citesti nu o mai poti lasa din mana